健身时光是一款专为健身运动爱好者推出的健身辅助管理手机APP。用户使用本软件，可以将自身目前身体各项指标填入其中，并设置自己想要达到的目标，软件将会为你自动规划处一套最科学的健身方案。你只需要每日按照计划上的执行运动即可。软件在动作细节上非常详细，你可以看到其他专业人士在健身时的标准动作来改善你自己的动作。
软件特色
1、私人专属报告，打造属于你的私人方案
2、官方健身计划，全面科学的训练计划
3、训练打卡记录，记录你的每一滴汗水
4、300+官方动作库，上百种训练动作任你挑选
5、动作详情说明，细节是蜕变的一部分
健身时光使用说明
1、下载后打开进入app，选择您的性别
2、选择您想要锻炼的身体部位
3、选择您健身的目标
4、填写自身的各项基本信息，最后会为你生成专属的增肌计划
健身时光Pro版内容介绍
开启pro版可以获得完整的个人专属减脂计划，如下图。
另外还有视频跟练、1080投屏、真人动作演示、训练历史详情查询、训练数据报告等解锁。
