8分钟冥想App是一款专注于调理心境与舒缓压力的心灵健身工具。本软件通过引导用户每天进行8分钟的冥想练习,帮助您迅速平息杂念,恢复冷静理性的心理状态,从容应对各项挑战。每天只需短短8分钟,即可深度放松身心、释放超负荷的急躁压力,重获内心的宁静与舒适,用**的精神面貌迎接每一天,赶快下载试试吧!

8分钟冥想App宣传图

软件功能

1、冥想训练冥想训练分为8阶课程,分别是:芳香冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想,从简单到高阶课程,通过每日坚持训练来解锁高阶课程,无任何冥想基础也可以成为冥想大师。

2、名师导词由行业知名瑜伽大师中国瑜伽在线创办人-沙金老师,声音疗愈师及资深瑜伽教师-希瓦(Shivam)老师,资深瑜伽教师-张议丹老师,3位名师共同匠心打造的语音引导词,让你在冥想中更好的「找到自己」、「了解自己」与「提升自己」。

3、脑波数据科学记录每一次冥想成绩,冥想总时长。疲劳度数据测试与采集,放松度与专注度实时记录与分析,eSense大脑状态走势图实时记录,精确到每秒。放松可以分析到你的疲劳、焦虑、激动、紧张和不安等精神状态以及感官刺激降低放松指数。

4、心流状态Zone(心流)是当你全身心投入某件事的心理状态,是一种将个人精神力完全投注在某种活动的感觉。BrainLink会根据所测得脑电波计算出使用者在Zone(心流)状态所处的时间。

软件亮点

1、轻应用,功能纯粹交互简单。

2、专业的语音引导并支持后台播放,训练时可放心闭目,无需关注设备状态。

3、精准的脑电数据记录,可实时显示当前大脑的放松及专注力水平及是否进入“心流”状态。

4、首款能够识别“心流”状态的应用,从此冥想状态不再依靠感觉来判断,不会因此干扰冥想训练。

5、为每次学习的基本时间节点,用户可在此基础上自行增加训练时间,长时间不设上限。

功能介绍

1、白噪音:有雨声、水声等高质量的白噪音,帮助你全神贯注。

2、计时练习:自定义正念练习时间,打卡跟踪自己的练习记录 。

3、科学权威的正念内容:睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容,众多国内外正念名师独家授权的内容,帮助你少走弯路 。

4、分享功能:将练习记录分享到微信朋友圈或微博,记录自己练习并让朋友参与。

软件优势

1、持续更新,都会不定时地更新,为大家提供更多睡眠音乐。

2、免费使用,所有功能都是免费使用的,想要听音乐的时候都可以挑选。

3、详细分析,都会根据记录好的信息提供详细分析,帮助你快速进入睡眠状态。

4、信息分享,每天使用的时候也可以与好友分享,都可以帮助大家快速入睡。

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