轻卡日常app是一款功能非常全面的健康管理软件,该软件是专门为减脂、健身及健康管理人群打造的,提供了拍照识别、语音记录、AI聊天互动等多种功能于一体,在这里大家可以轻松拍摄查看食物的热量、营养成分信息,同时软件也会根据大家的需求制定合理的饮食管理计划,使用起来也是非常便捷的。

轻卡日常app宣传图

软件特色

【聊天记热量】

对TA说“早餐吃了一个包子,喝了一杯豆浆”,TA立刻帮你识别食物热量以及营养成分并完成记录。吃了多少,还能吃多少,一目了然!

【语音记热量】

懒得打字?直接聊天说出来,热量记录依旧精准高效!

【拍照记热量】

轻松一拍,TA就可以自动识别图片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪以及其他营养成分。彻底告别手动查找和记录的繁琐,让健康管理变得轻松又高效~

【AI陪伴搭子】

自定义AI性格、人设、称呼,24小时在线陪你聊天、答疑解惑,情绪价值拉满,减脂路上不再孤单!

【专属热量目标定制】

根据你的身体状况和生活习惯,为你量身打造符合你目标的每日热量摄入,以及碳水、蛋白质和脂肪摄入值,让饮食有章可循、目标不再模糊。

【轻断食计划】

支持16+8、14+10等热门轻断食模式,从新手到进阶,让轻断食成为你生活方式的一部分,科学高效燃脂。

【健康数据统计】

体重、喝水、运动消耗、步数、饮食热量、BMI等数据一站式记录,健康趋势清晰可见!

轻卡日常使用教程

1、打开app后根据ai伙伴Kalu的指引进行减肥计划的定制

轻卡日常使用教程配图1

2、计划生成后即可查看适合自己的减肥计划

使用教程配图2

3、然后用户就可以开启减肥计划,全程会有ai小伙伴陪伴着你,让你减肥路上不孤单

使用教程配图3

应用场景

1、上班族外食:

上班点外卖或外出就餐时,用拍照识别快速获取菜品热量,合理选择食物,避免热量超标。

2、健身前后饮食:

健身前通过APP查询食物营养,确保摄入合适能量;健身后按建议补充蛋白质等,促进身体恢复。

3、学生加餐:

课间吃零食,用语音记录热量,防止无意识进食过多,维持健康体重。

4、家庭烹饪记录:

在家做饭时,输入食材信息,精准计算一餐热量,方便全家健康饮食管理。

5、轻断食辅助:

选择16 + 8等轻断食模式,APP提醒进食时间,规划每日热量,助力科学减脂。

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