柠檬轻断食app是一款通过管理进食来减肥的应用软件。这款软件会科学地安排用户每日进食用餐的时间和次数，对每次用餐花费的时间进行严格把控从而控制用户的摄入量。通过健康规律的进食作息来平衡摄入与消耗，让用户在日积月累中减轻体重。此外，软件内还收录了许多健康减肥食谱，合理的食谱能够让身体更加健康。
软件介绍
什么是轻断食？
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，
这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！
轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！
软件特色
【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！
【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！
使用教程
1、下载柠檬轻断食软件后，进入首页，先完成一些数据填写。
2、选择你的性别。
3、设置你当前的体重。
4、你想要多久达成目标。
5、设置完成之后，即可进入首页界面。
6、通过推荐的热门食谱，管理摄入的卡路里。
7、还能提前开始断食。
更新内容
v3.2.8：
【拍照记饮食】全新升级
1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%
2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议
3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位（如碗→克）