番茄轻断食是一款非常实用的饮食管理类软件，可以有效帮助用户记录饮食、运动、体脂等数据，实时追踪体重变化，方便用户快速直观地了解身体状况。软件还有照片识别、食谱推荐、热量查询、饮水提醒等多种实用的工具，为用户提供全方位的指导辅助。还会为用户提供专属的饮食方案与护理建议，针对当前状态灵活调整方案，为用户带来智能化使用体验。
软件特色
【硬核功能3连击】
AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算。
断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹。
肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌。
【干饭人刚需】
√ 20000+菜品拍照查热量。
√ 配料表AI解析一键避雷。
【女生buff加成】
姨妈期燃脂食谱 暴食大餐急救 不垮脸越吃越美。
【边玩边瘦】
断食打卡换皮肤 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃。
软件功能
1、可视化数据追踪:精准记录每一次断食的细节，展示清晰的体重变化曲线，让您的瘦身过程变得直观可感。
2、专业计划指导:提供多样化的间歇性断食计划，如16+8、18+6、20+4等，并支持个性化定制，适应您的生活习惯。
3、健康知识宝库:包含详尽的断食原理、常见问答与饮食建议，助力用户深入了解断食之道。
4、个性化瘦身记录:记录每日热量摄入与身体信息，并通过深度数据分析，助您科学管理饮食与健康。
软件优势
1、手机开启减肥操作都是极其的轻松，任何时候便捷查看；
2、无需担心任何的使用问题，平台开启操作无比的轻松。
3、让你轻松减肥不会反弹，实时方便便捷体验不错功能；
4、不节食，不运动，不花一分钱的才叫真正快乐减肥
5、只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！
6、各项断食计划，全部永久免费开放使用。懒人也能瘦出A4腰！
减肥计划设置教程
1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击去选择计划。
2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。
3、接着点击新建计划。
4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。
食物热量查询教程
第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。
第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。
更新内容
v3.4.14：
1. 优化并修复了一些已知问题；